« Le sommeil répare le corps. Il répare l’âme »

Ce sommeil réparateur est indispensable à l’expression de notre joie de vivre, il nous permet d’être pleinement présent(e), à nous-même, aux autres et à la vie. Parallèlement, je remarque souvent qu’un mauvais sommeil impacte la santé, mais constitue aussi une véritable entrave à nos projets.

Les raisons d’un sommeil perturbé peuvent être très variées. Bien sûr, l’hygiène de vie joue un rôle: le sport, les relations intimes, ce qu’on mange ou boit a une influence certaine sur la qualité du sommeil.

En revanche, des facteurs psychologiques constituent parfois des freins conséquents à la sérénité de nos nuits.

Par exemple:

• Nos peurs (peur du noir, peur de mourir, peur d’être agressé(e), peur des voleurs, etc.)
• Nos anxiétés ou ruminations (stress lié au travail, au couple, à la famille, à l’argent,…)
• Nos cauchemars, eux-mêmes liés à:
  • Nos préoccupations,
  • Nos phobies,
  • Nos traumatismes de vie

Ceci ne constitue que quelques exemples de dynamiques psychologiques qui impactent notre sommeil. Le traitement de ces difficultés permet souvent une amélioration significative du sommeil.

Le traitement consiste généralement à identifier les dynamiques conscientes et inconscientes qui sont à la manœuvre, et ensuite d’effectuer un travail de transformation de cette dynamique. Diverses techniques sont proposées pour ce travail.

Notons aussi que le décodage des cauchemars mais aussi des rêves permet aussi une meilleure compréhension de soi. Le cauchemar notamment, lorsqu’il est décodé, perd de sa puissance. Son message profond ayant été compris, il perd en intensité.

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Imaginez…pouvoir interroger l’inconscient et lui demander de vous expliquer vos propres rêves.
Depuis cette année, une technique existe : le dénouement corporel.
En utilisant la technique, votre inconscient vous expliquera vos rêves. Vous comprendrez pourquoi vous avez rêvé de ceci ou de cela. Tout fera sens!

Cette nouvelle forme d’hypnose, vous en découvrirez les secrets.
Vous remarquerez que :
– L’explication inconsciente du rêve existe
– Qu’elle est accessible
– Qu’elle est vraiment intéressante

Effectivement, un rêve est comme un film. Le réalisateur qui l’a créé n’est autre que votre inconscient. Vous apprendrez que ce réalisateur sait ce qu’il fait. Il conçoit les rêves à dessein.
En décodant les rêves, on prend part à un voyage étonnant. Il résonne de justesse et contribue à une harmonie intérieure, une clarté sur soi-même et sur le monde.